朝起きると、漠然とした不安を抱く人はいませんか? 憂鬱な気分、不安な気持ちになることってありませんか? 朝いい気持ちだと、一日良い気持ちでいられますよね。 臨床心理学を用いて、朝の不安感の理由と影響について考えていきたいと思います。 1.朝の…
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